Čaj a ročné obdobia: čo piť na jeseň a v zime

26. 7. 2026 · 5 min čítania

S príchodom chladnejších dní siahame po iných chutiach ako v lete. Korenené čierne zmesi s klinčekom, škoricou a pomarančovou kôrou dokonale zahrejú a navodia sviatočnú náladu.

Na podporu imunity odporúčame bylinné zmesi so šípkami, bazovým kvetom a zázvorom — ich vitamín C a antioxidanty telu prospejú práve v období prechladnutí.

Večer, keď sa blížite ku spánku, siahnite po harmančeku, levanduli alebo rooibose s vanilkou — bez kofeínu, s upokojujúcim účinkom, ktorý pripraví telo na odpočinok.